Haben Sie Ihr
Kreuz mit dem Kreuz?
Sollten Sie Beschwerden im Wirbelsäulenbereich haben, hat eine Massage sicher
eine lockernde Wirkung. Um jedoch dauerhaft den Schmerz
zu bekämpfen, sollte das Übel an der Wurzel gepackt werden.
Die Ursachen von Schmerzen
können sehr verschiedenartig sein. Das Hauptproblem in
unserer Zeit ist einerseits
Bewegungsmangel und die daraus resultierenden Muskelschwächen,
andererseits aber Fehlbelastungen durch einseitige
Arbeiten und Überlastung der Wirbelsäule. Verkürzungen
und Schwächen
der Muskeln und weitere statische Probleme sind die
Folgen.
Den genauen Aufschluß über Ihre persönlichen Fehlhaltungen
ermitteln wir bei einer Wirbelsäulenstatusuntersuchung. Ausgehend von der genauen Problematik ist es dann auch möglich, ein individuelles
Bewegungsprogramm zu erstellen. Auch die Korrektur von Fehlhaltungen und Alltagsbelastungen ist wichtig. Dazu
empfehlen wir Ihnen eine
Wirbelsäulenberatung. Das Übungsprogramm wird anschließend sowohl praktisch, wie theoretisch genau
eingelernt, damit die dabei geübten Bewegungsabläufe
der Problematik auch sicher entgegenwirken und ein schmerzfreies
Leben möglich wird. Bei den Übungen ist es sehr wichtig,
dass die Durchführung korrekt ausgeübt wird, um dies
zu gewährleisten wird das Übungsprogramm langsam aufgebaut.
Dies geschieht bei den
Heilgymnastiken.
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